Category: Mindfulness

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밀의 불편한 진실

우리는 아침에 갓 구운 빵을 즐기고, 점심엔 간편한 샌드위치로 끼니를 때우며,...

나이 탓? 만성 염증을 잡아야 한다

염증이라고 하면 흔히 생각나는 게 있죠. 감기에 걸려 목이 붓거나, 환절기...

설탕으로 물든 일상, 카페 음료와 디저트의 그림자

노인 못지않은 젊은 당뇨병 대한당뇨병학회가 발표한 <당뇨병 팩트 시트 2020>에 따르면, 우리나라...